Nährstoffreicher grüner Smoothie mit Spirulina, Aloe Vera, Spinat, Banane und Ananas für frischen Genuss.
# Zutaten:
→ Grünzeug & Superfoods
01 - 240 ml frische Spinatblätter, gewaschen
02 - 5 g Spirulina-Pulver
03 - 30 ml reines Aloe-Vera-Gel (lebensmittelgeeignet, nur Blattinnere)
→ Obst
04 - 1 reife Banane, geschält
05 - 120 ml Ananasstücke, frisch oder gefroren
06 - 1/2 grüner Apfel, entkernt und gehackt
→ Flüssigkeiten
07 - 240 ml Kokoswasser (alternativ gefiltertes Wasser)
→ Aromen & Booster
08 - 15 ml frischer Zitronensaft
09 - 5 g frisch geriebener Ingwer
10 - 5 g Chiasamen (optional)
11 - 5 g Honig oder Ahornsirup (optional, nach Geschmack)
# Anleitung:
01 - Spinat, Spirulina, Aloe-Vera-Gel, Banane, Ananas, grüner Apfel und Ingwer in den Mixer geben.
02 - Kokoswasser, Zitronensaft und Chiasamen (optional) zugeben.
03 - Alle Zutaten auf höchster Stufe fein und cremig pürieren.
04 - Nach Belieben Honig oder Ahornsirup zufügen und nochmals kurz durchmixen.
05 - In zwei Gläser füllen und sofort genießen.
