Hühnchen Tortilla Suppe

Featured in: Klassische Deutsche Küche

Diese mexikanisch inspirierte Suppe vereint zartes Hühnchen mit feuergerösteten Tomaten, süßem Mais und einer Prise Limette. Die Gewürzmischung aus Chili, Kreuzkümmel und geräuchertem Paprika verleiht der Suppe ihren charakteristischen Geschmack. Knusprige, im Ofen gebackene Tortillastreifen bilden den perfekten Kontrast zur cremigen Brühe. In nur 45 Minuten fertig und ideal für 4 Personen.

Updated on Sat, 24 Jan 2026 23:25:08 GMT
Geschmolzene Limettenstreifen und krosse Tortilla-Chips auf einer dampfenden Best Chicken Tortilla Soup. Merken
Geschmolzene Limettenstreifen und krosse Tortilla-Chips auf einer dampfenden Best Chicken Tortilla Soup. | kocholia.com

Indulge in the vibrant and comforting flavors of this Best Chicken Tortilla Soup, a Mexican-inspired masterpiece that balances smoky fire-roasted tomatoes with tender chicken. This easy-to-make soup is perfect for a cozy weeknight dinner, bringing together sweet corn, zesty lime, and a blend of aromatic spices in just 45 minutes.

Geschmolzene Limettenstreifen und krosse Tortilla-Chips auf einer dampfenden Best Chicken Tortilla Soup. Merken
Geschmolzene Limettenstreifen und krosse Tortilla-Chips auf einer dampfenden Best Chicken Tortilla Soup. | kocholia.com

The magic of this soup lies in its layers of texture. From the soft, shredded poultry to the crispy, golden tortilla strips baked right in your oven, every bite offers a delightful contrast. Finished with fresh cilantro and a splash of lime juice, it’s a bright and nourishing dish that feels like a warm embrace.

Ingredients

  • 2 boneless, skinless chicken breasts (about 400 g)
  • 1 medium yellow onion, diced
  • 2 cloves garlic, minced
  • 1 red bell pepper, diced
  • 1 cup frozen or canned corn, drained
  • 1 jalapeño, seeded and finely chopped (optional)
  • 1 lime, juiced
  • 1/4 cup fresh cilantro, chopped (plus extra for garnish)
  • 1 can (400 g) fire-roasted diced tomatoes
  • 1 liter (4 cups) low-sodium chicken broth
  • 1 bay leaf
  • 1 1/2 teaspoons chili powder
  • 1 teaspoon dried oregano
  • 1/2 teaspoon ground cumin
  • 1/2 teaspoon smoked paprika
  • Salt and black pepper, to taste
  • 4 corn tortillas, cut into thin strips
  • 1 tablespoon olive oil
  • Optional toppings: sliced avocado, shredded cheese, sour cream, extra lime wedges
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Instructions

Step 1
Preheat oven to 180°C (350°F). Toss tortilla strips with olive oil and spread on a baking sheet. Bake for 10–12 minutes, turning once, until golden and crisp. Set aside.
Step 2
In a large pot, heat 1 tablespoon olive oil over medium heat. Add the onion, red bell pepper, and jalapeño (if using). Sauté for 4–5 minutes until softened.
Step 3
Add garlic and cook for 1 minute until fragrant.
Step 4
Stir in chili powder, oregano, cumin, smoked paprika, and a pinch of salt and pepper. Cook for 30 seconds.
Step 5
Add chicken breasts, fire-roasted tomatoes (with juice), corn, bay leaf, and chicken broth. Bring to a boil, then reduce heat and simmer uncovered for 20 minutes, or until chicken is cooked through.
Step 6
Remove chicken breasts, shred them with two forks, and return to the pot.
Step 7
Add lime juice and chopped cilantro. Taste and adjust seasoning if needed.
Step 8
Discard bay leaf. Ladle soup into bowls, top with tortilla strips and desired toppings.

Zusatztipps für die Zubereitung

For a faster version of this soup, you can substitute the chicken breasts with shredded rotisserie chicken and shorten the simmering time. If you enjoy a bit of heat, consider leaving the seeds in the jalapeño or adding a pinch of cayenne pepper to the spice blend.

Varianten und Anpassungen

This recipe can easily be made vegetarian by omitting the chicken and using vegetable broth; simply add a can of black beans for added protein and texture. Additionally, this soup is naturally gluten-free as long as you use certified gluten-free corn tortillas and broth.

Serviervorschläge

Serve the soup hot, piled high with crispy tortilla strips and creamy avocado slices. Adding a dollop of sour cream and a sprinkle of shredded cheese enhances the richness, while a side of warm tortillas or crusty bread is perfect for dipping into the flavorful broth.

Zartes Hühnchenfleisch, maisgelbe Körner und feurige Tomaten in einer Best Chicken Tortilla Soup. Merken
Zartes Hühnchenfleisch, maisgelbe Körner und feurige Tomaten in einer Best Chicken Tortilla Soup. | kocholia.com

With its combination of fresh ingredients and bold Mexican-inspired spices, this Best Chicken Tortilla Soup is bound to become a recurring favorite in your kitchen. It is a wholesome, delicious way to bring everyone together for a meal that is as nutritious as it is flavorful.

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Fragen rund um das Rezept

Wie lange hält sich die Suppe im Kühlschrank?

Die Suppe hält sich verschlossen im Kühlschrank bis zu 4 Tage. Die Tortillastreifen separat aufbewahren, damit sie knusprig bleiben. Vor dem Servieren kurz erwärmen und frische Streifen hinzufügen.

Kann ich die Suppe einfrieren?

Ja, die Suppe ohne Tortillastreifen lässt sich bis zu 3 Monate einfrieren. Nach dem Auftauen eventuell etwas Brühe hinzufügen, da Mais und Kartoffeln Flüssigkeit binden können.

Wie mache ich die Suppe vegetarisch?

Ersetzen Sie Hühnchen durch schwarze Bohnen und verwenden Sie Gemüsebrühe statt Hühnerbrühe. Die Bohnen geben der Suppe zusätzliche Proteine und eine cremige Textur.

Wie scharf wird die Suppe?

Mild bis mittelscharf, je nachdem ob Sie die Kerne der Jalapeño entfernen. Für mehr Schärfe Cayennepfeffer hinzufügen oder die Jalapeñokerne lassen. Kinderfreundliche Version ohne Jalapeño zubereiten.

Welche Toppings passen am besten?

Avocadoscheiben, geriebener Cheddar-Käse, saure Sahne und frische Korianderblätter ergänzen die Suppe perfekt. Dazu noch ein Limettenschnitt drücken für额外的 Frische.

Kann ich Hähnchen aus dem Supermarkt verwenden?

Ja, zerkleinertes Hähnchen vom Grill beschleunigt die Zubereitung. Brühe nur 10 Minuten köcheln lassen, dann Hähnchen und Limette hinzufügen. Spart etwa 15 Minuten Zeit.

Hühnchen Tortilla Suppe

Würzige mexikanische Suppe mit Hühnchen, Tomaten, Mais und knusprigen Tortillastreifen

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
30 Min.
Gesamtzeit
45 Min.


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Mexikanisch

Ertrag 4 Portionen

Ernährungshinweise Laktosefrei, Glutenfrei

Zutaten

Geflügel

01 2 Hähnchenbrustfilets ohne Knochen und Haut (ca. 400 g)

Gemüse

01 1 mittelgroße gelbe Zwiebel, gewürfelt
02 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
03 1 rote Paprika, gewürfelt
04 1 Tasse gefrorener oder Konsomen-Mais, abgetropft
05 1 Jalapeño, entkernt und fein gehackt (optional)
06 1 Limette, ausgepresst
07 1/4 Tasse frischer Koriander, gehackt (plus extra für Garnitur)

Konserven

01 1 Dose (400 g) feuergeröstete Tomaten, gewürfelt
02 1 Liter (4 Tassen) Hühnerbrühe mit wenig Natrium

Gewürze

01 1 Lorbeerblatt
02 1 1/2 Teelöffel Chilipulver
03 1 Teelöffel getrockneter Oregano
04 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel
05 1/2 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
06 Salz und schwarzer Pfeffer, nach Geschmack

Tortilla-Streifen

01 4 Mais-Tortillas, in dünne Streifen geschnitten
02 1 Esslöffel Olivenöl

Anleitung

Schritt 01

Tortilla-Streifen vorbereiten: Ofen auf 180°C (350°F) vorheizen. Tortilla-Streifen mit Olivenöl vermengen und auf einem Backblech verteilen. 10-12 Minuten backen, einmal wenden, bis goldbraun und knusprig. Beiseite stellen.

Schritt 02

Gemüse anbraten: In einem großen Topf 1 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, rote Paprika und Jalapeño (falls verwendet) hinzufügen. 4-5 Minuten anbraten bis weich.

Schritt 03

Knoblauch hinzufügen: Knoblauch hinzufügen und 1 Minute kochen bis aromatisch.

Schritt 04

Gewürze mischen: Chilipulver, Oregano, Kreuzkümmel, geräuchertes Paprikapulver und eine Prise Salz und Pfeffer einrühren. 30 Sekunden kochen.

Schritt 05

Suppe kochen: Hähnchenbrustfilets, feuergeröstete Tomaten (mit Saft), Mais, Lorbeerblatt und Hühnerbrühe hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann Hitze reduzieren und 20 Minuten offen köcheln lassen, bis das Hähnchen gar ist.

Schritt 06

Hähnchen zerteilen: Hähnchenbrustfilets herausnehmen, mit zwei Gabeln zerpflücken und wieder in den Topf geben.

Schritt 07

Abschmecken: Limonensaft und gehackten Koriander hinzufügen. Kosten und bei Bedarf würzen.

Schritt 08

Servieren: Lorbeerblatt entfernen. Suppe in Schüsseln füllen, mit Tortilla-Streifen und gewünschten Beilagen garnieren.

Benötigtes Equipment

  • Großer Suppentopf
  • Backblech
  • Messer und Schneidebrett
  • Suppenkelle

Allergenhinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält: Mais (in Tortillas), Milchprodukte (bei Verwendung optionaler Beilagen wie Käse oder Sauerrahm). Tortilla-Zutaten auf Gluten prüfen. Käse- und Brühe-Etiketten auf Allergene überprüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 315
  • Fett: 8 g
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Eiweiß: 27 g